Comment perdre du poids sans faire de régime

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Vous souhaitez perdre du poids et ne savez pas vraiment comment vous y prendre? Pour maigrir durablement, mieux vaut faire quelques ajustements alimentaires et quelques exercices plutôt que de se priver inutilement. Vous pouvez réussir à perdre quelques kilos à deux conditions: Si vous ne pratiquez aujourd'hui aucun exercice physique, il ne s'agit pas obligatoirement de faire du sport , mais une marche quotidienne ou un peu de natation chaque semaine peuvent déjà faire beaucoup.

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3 comments on “Comment perdre du poids sans faire de régime”

  1. Vom says:

    24 févr. Impossible de perdre du poids sans passer (un minimum) par la case «sport». Plus le corps est musclé, plus il lui est facile de brûler les.

  1. Taujar says:

    Un excellent moyen pour perdre du poids rapidement sans trop de contraintes tout en se faisant plaisir est le régime Cohen également appelé méthode Jean Michel Cohen ou le régime Savoir Maigrir.

  1. Faejora says:

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